Schlafzimmergestaltung

Unsere Schlafumgebung spielt eine entscheidende Rolle, denn von ihr sind Wohlbefinden und Regeneration abhängig. Um täglich Ihr Leistungspensum erreichen zu können ist es wichtig, einen gesunden Schlaf zu haben, gestalten Sie ihr Schlafzimmer also ganz bewusst nach Ihrem Geschmack.

Sondern Sie am besten alles aus, was die Ruhe in Ihrem Schlafzimmer stören könnte, schaffen Sie sich einen harmonischen Ort zum zurückziehen und erholen, in dem Sie sich auch sonst gerne aufhalten. Vermeiden Sie wenn möglich auch die Kombination des Raumes mit Arbeits-oder Bügelzimmer, denn auch diese zusätzlichen Einrichtungsgegenstände können die Ruhe im Schlafzimmer entscheidend stören. Ähnlich ist es auch bei technischen Geräten im Schlafzimmer, allerdings können Sie bei diesen selbst entscheiden, ob sie zum wohlfühlen beitragen.

Ruhige und dezente Wandfarben, sowie eine Dekoration mit Bildern Ihrer Wahl fördern das Träumen und Entspannen. Eine weitere Basis für einen erholsamen Schlaf ist das abdunkeln des Raumes, was die Tiefschlafphase sehr gut unterstützt.

Bei einem kleinen Schlafzimmer sollten Sie unbedingt auf große Kleiderschränke und Kommoden verzichten, richten Sie den kleinen Raum sparsam ein, denn große Möbel in kleinen Zimmern wirken schnell erdrücken, gerade wenn Sie sich in der Liegeposition befinden.

Quelle: www.wohnen.de